A Medicina
Ayurvédica apresenta uma visão psico-física das disfunções mentais, ou seja,
mente e corpo não podem funcionar separadamente. Melhorias no corpo físico
refletem-se na mente e promoção da função psico-emocional influencia
positivamente a nossa fisiologia. O Ayurveda afirma que existem os Doshas
físicos: Vata (ar e espaço), Pitta (fogo e água) e Kapha (água e terra), que
atuam principalmente no corpo, mas também ensina que a nossa psique sofre
influência dos Doshas mentais denominados: Rajas (paixões e apegos) e Tamas (inércia
e ignorância). O objetivo desta filosofia médica oriental é aumentar na nossa
mente a qualidade Sattva (equilíbrio e espiritualidade), para isto os textos
clássicos indianos recomendam as seguintes abordagens terapêuticas:
Yuktivyapasrya (tratamento racional), Satvavajaya (abordagem da psico-terapia),
Daivavyapasrya (terapia espiritual) e por último a prática regular e bem
orientada do Yoga.
O Yuktivyapasrya
é o tratamento racional e depende do diagnóstico adequado associado a definição
e consequente eliminação da causa do adoecimento. Nesta metodologia utiliza-se:
terapias purificadoras, dieta individualizada de acordo com o desequilíbrio
vigente, massoterapia com óleos vegetais, indicação de uma rotina diária de
hábitos saudáveis, desde o acordar até a hora de dormir, de acordo com a
estação do ano e a desarmonia do paciente. Os medicamentos a base de plantas
medicinais estão indicados para promover o equilíbrio mente-corpo, entre eles
destacam-se: Brahmi (Bacopa monieri) e Ashwagandha (Withania somnifera), ervas
com atividade anti-estresse, antidepressivas e ansiolíticas.
O Satvavajaya
é a metodologia de tratamento baseada na psicoterapia, o objetivo é aumentar a
qualidade Sattva (equilíbrio e espiritualidade) e diminuir as qualidades Rajas
(paixões e apegos) e Tamas (inércia e ignorância) da nossa mente. Esta
abordagem da psicoterapia gera força de vontade, aumento do autocontrole e
desapego. Sem o autodomínio nós ficamos a mercê de nossos desejos e aversões e
somos meros personagens no roteiro de nossas vidas. Os sábios orientais ensinam
que devemos nos tornar autores do nosso destino através da autodeterminação que
surge do desenvolvimento do poder da vontade.
O
Daivavyapasrya é a terapia espiritual que utiliza diversas ferramentas
terapêuticas sutis e energéticas no tratamento dos desequilíbrios
psico-emocionais. Na tradição indiana nós encontramos os seguintes métodos:
tratamentos com mantras específicos, Homa (rituais associados a preces e
oferendas), Niyama (pureza, contentamento, ascetismo, estudo e devoção ao
senhor), peregrinações a lugares sagrados, jejum como meio de auto-purificação
e o jyotish (astrologia hindu) associado a indicação do uso de metais, pedras
preciosas e semi-preciosas de acordo com o mapa astrológico.
Por último
enfatizamos a prática de Yoga, regular e diária, com orientação de profissional
experiente. A meditação do Yoga é uma importante ferramenta no treinamento da
mente e na transmutação dos samskaras; tendências condicionadas do nosso
pensamento e ação que estão enraizados profundamente no nosso inconsciente através
da repetição, por vários anos, de um padrão mental. Os samskaras promovem
“canyons” de sinapses neurológicas que tornam a nossa dimensão psico-emocional
dependente de determinados padrões. Isto nos leva a ter as mesmas reações em
situações semelhantes, muitas vezes deletérias ao sistema mente-corpo. A
transformação destes condicionamentos necessita de um “estar atento” e neste
sentido a meditação do Yoga é uma metodologia que necessita de regularidade,
persistência e paciência. Terminamos com as palavras de Sri Ramakrishna, um dos
maiores mestres e místicos da Índia moderna:
“Mergulhe profundamente, ó mente,
mergulhe profundamente
No Oceano da Beleza Divina;
Se você descender as profundezas
extremas
Lá, você encontrará a gema do Amor...”
Prof. Dr. Aderson Moreira da Rocha
Clínico geral, reumatologista e acupunturista.
Autor do livro “ A Tradição do Ayurveda”
Tel: (21) 2537.3251, visite: www.ayurveda.com.br
