quarta-feira, 25 de agosto de 2010

MEDICINA AYURVEDICA PARA A MULHER


Autor: Atreya
Editora: Pensamento


Escrito para mulheres que desejam encontrar soluções para seus próprios problemas de saúde, Medicina Ayurvédica para a Mulher aborda a necessidade de tratar a raiz dos distúrbios femininos. Ele rejeita a noção de que o desconforto, a dor e as oscilações emocionais são normais na vida de uma mulher. Com este guia de autoajuda, você aprenderá como delinear um plano de tratamento condizente com a sua constituição, que tem um caráter único - como usar mudanças na alimentação e suplementos de ervas para tratar a TPM, atenuar sintomas do climatério, prevenir a osteoporose e reverter muitos outros problemas de saúde. Este livro também apresenta uma seção dedicada a tratamentos, que detalha dezenas de fórmulas ayurvédicas, baseadas em substâncias fitoterápicas.
Este livro não é um livro qualquer, é um ótimo livro que agora traduzido para o português vem coroar ainda mais o trabalho do ayurveda brasileiro. Para nós este foi um grande presente, pois ele foi lançado alguns meses antes de nosso projeto que estava sendo organizado há 04 anos, fosse lançado e poder ter este livro para auxilio é maravilhoso.
Este livro não é um livro base e sim um livro que complementa e muito as atividades dos profissionais ayurvédicos no Brasil, vale muito a pena ter um. Dentro de alguns meses somente estaremos lançando o nosso livro: Ayurveda para Mulheres, volume I – Princípios Gerais. Nosso livro será dividido em vários volumes, cada um com um tema diferente, fazendo assim as pessoas terem uma informações completa de um ayurveda específico para as mulheres.
Um Grande Abraço Ayurvédico e Boa Leitura !
Namaste
Erick Schulz
Veja um video do autor do livro

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Recomendação !

Mais informações vc´s podem ver nos site:

terça-feira, 10 de agosto de 2010

Indicação de filme: Black



INCRÍVEL - IMPREVISÍVEL – MARAVILHOSO
Eu sou da opinião que quando é bom devemos dar o verdadeiro crédito. Assisti hoje a um filme de 2005 chamado BLACK, é um filme indiano estrelado por Amitabh Bachchan como Debraj Sahai e Ayesha Kapoor Michelle McNally como criança e Rani Mukerji como Michelle McNally na idade adulta.
A atuação de Ayesha e Rani são surpreendentes, a cada minuto uma nova cena totalmente imprevissivel, que deixa por muitas vezes nossos olhos cheios de lagrimas, sem contar o experiente e tão famoso ator Amitabh Bachchan que maravilhoso em todas as cenas.
Black é um filme indiano de 2005 que é falado em híndi e inglês e dirigido por Sanjay Leela Bhansali. O enredo de Black é parcialmente baseado na história verdadeira da vida de Helen Keller. Gira em torno de uma garota cega e surda, e seu relacionamento com o professor que mais tarde se desenvolve a doença de Alzheimer. A primeira metade do filme é uma adaptação da autobiografia de Helen Keller - A HISTORIA DA MINHA VIDA, livro que inspirou o filme O milagre de Anne Sullivan (The Miracle Worker), filme estadunidense de 1962, do gênero drama biográfico, dirigido por Arthur Penn.
O filme foi exibido no Festival de Cinema de Casablanca e do Festival Internacional de Cinema da Índia. Ele ganhou o Prêmio Nacional de Cinema para Melhor Longa-Metragem em hindi e onze Filmfare Awards. A Revista Time,(Europa) selecionou o filme como um dos 10 melhores filmes do ano de 2005, em todo o mundo. O filme foi posicionado em número de cinco e a Indiatimes classificou o filme entre os 25 melhores de Bollywood.
Vale a pena assistir !

Mais informações:
 

quinta-feira, 5 de agosto de 2010

The Buddha

Documentário sobre a vida de Buda, narrado pelo ator Richard Gere.

Must be amazing.
Já está na minha wish list.

Você pode comprar o DVD aqui.

This documentary for PBS by award-winning filmmaker David Grubin and narrated by Richard Gere, tells the story of the Buddha’s life, a journey especially relevant to our own bewildering times of violent change and spiritual confusion.
 
It features the work of some of the world’s greatest artists and sculptors, who across two millennia, have depicted the Buddha’s life in art rich in beauty and complexity. Hear insights into the ancient narrative by contemporary Buddhists, including Pulitzer Prize winning poet W.S. Merwin and His Holiness the Dalai Lama.

Join the conversation and learn more about meditation, the history of Buddhism, and how to incorporate the Buddha’s teachings on compassion and mindfulness into daily life.
 

Informações retiradas do Blog: http://tudodeom.blogspot.com

segunda-feira, 2 de agosto de 2010

Olá ....


Olá Amigos,
Quanto tempo não escrevo por aqui né !
Tenho andado meio ocupado com diversas atividades além dos atendimentos e ministrando as aulas de ayurveda.
Estamos escrevendo o livro de ayurveda para mulheres que já está nos últimos detalhes e além disso, tentando terminar o meu, risos ... vamos ver se consigo, senão irá virar lenda este livro, risos .....
Vou começar a postar mais coisinhas novamente ....
Segue abaixo uma recomendação legal, sobre o curso de ayurveda na Bahia !
Abraços
Erick

quarta-feira, 9 de junho de 2010

Sexo na gravidez e no pós-parto segundo o Ayurveda

Os tratamentos e cuidados para as gestantes estão bem documentados nos textos clássicos do Ayurveda. Todos falam da importância de cuidar das mulheres grávidas, pois a saúde física e mental dos filhos estão intimamente relacionada com a saúde da mãe.

A ênfase desses textos é colocada na Ahara (dieta), Vihara (estilo de vida) e Vichara (processo de pensamento) da mulher grávida, pois terão um impacto direto sobre a saúde da mãe e da criança.  Além disso, fala-se muito sobre o consumo de alimentos nutritivos (Ahara) que ajudam no crescimento do feto e no aleitamento materno após o nascimento da criança.  Os tratamentos recomendados pela Ayurveda durante o período de gravidez para garantir a saúde da mãe e dos filhos são chamados de  Rasayana.

As recomendações sugeridas nos textos clássicos do Ayurveda corroboram com as recomendações modernas sobre os cuidados durante o período de gravidez. Segundo o Ayurveda, a atenção dada às relações sexuais é determinante para o equilíbrio de muitas coisas neste período. No Ocidente, ainda existe um tabu e pouco se fala do sexo e da sexualidade durante a gestação e no pós-parto, mas para o Ayurveda sexo é sagrado, é o início da vida. Em algumas culturas tradicionais, há uma crença predominante de que as mulheres grávidas ficam muito "frágeis" ou "puras demais" para ter relações sexuais.  Claro que isso é um absurdo patriarcal, similar às crenças antigas que uma mulher menstruada está suja. (saiba mais lendo o artigo sobre o movimento Segunda Vermelha)

[B]O Ayurveda recomenda não ignorar a sexualidade durante a gravidez[/B]

Faço questão de ressaltar que sexo e sexualidade são muito diferentes e que a sexualidade pode e deve ser expressa mesmo sem a prática do sexo. O sexo não significa apenas contato físico ou sexual.  É uma expressão positiva do amor e do cuidado.  Uma mulher grávida pode sentir-se satisfeita se o seu parceiro apenas fizer carícias, lhe der abraços, beijos e atenção à sua sexualidade. Se definitivamente estabelecerem uma relação.
No Ayurveda, o sexo é um dos pilares da vida, como alimentação e sono. E, se o desejo existe, não deve ser reprimido. Obviamente, um dos desafios é encontrar uma posição confortável, mas com a suavidade de seu parceiro ou ajuda de algumas almofadas e uma disposição para inovar, o casal poderá facilmente encontrar uma solução agradável.

[B]Suas práticas sexuais durante a gravidez vão depender de vários fatores: [/B]

[*]Suas crenças anteriores sobre o sexo[/*]
[*]As crenças anteriores do seu parceiro[/*]
[*]Os aspectos físicos da gravidez[/*]
[*]Os aspectos emocionais da gravidez[/*]

É verdade que alguns textos do Ayurveda sugerem esse intervalo indiscriminadamente, sem generalizações, mas para evitar complicações em casos específicos é sempre melhor proceder com equilíbrio e discernimento.
Há algumas restrições específicas que devem ser reconhecidas no entanto; durante a estimulação sexual e, especialmente, durante o orgasmo, um hormônio chamado ocitocina é liberado, que tem um efeito positivo sobre a contração uterina. Sendo assim, o sexo durante uma ameaça de aborto é contraindicado.

No Ayurveda, a atividade sexual é limitada durante os períodos delicados da gestação, nos primeiros meses (por exemplo, o primeiro trimestre), e em torno do 8 º mês, quando o fluxo de [B]Ojas[/B] é partilhada entre a mãe e o bebê. Recomenda-se ainda que a mulher evite movimentos sexuais muito vigorosos bem como fazer sexo de lado ou em posição curvada. Isso poderá resultar em desequilíbrio de Vata, causando sofrimento para mãe e feto.
No entanto, há grandes benefícios quando o sexo é praticado, por exemplo, no final da gravidez – as antigas parteiras sabem que uma das melhores maneiras de se estimular um trabalho de parto parado é estimular os mamilos e o clitóris - porque como já citei, esse promove o fluxo de ocitocina que tem a função de promover as contrações uterinas.

Uma solução simples, que pode causar um pouco de estranhamento, mas poderá também ser muito prazerosa, se o casal estiver de acordo, é o sexo nos pródromos. O sêmen tem a vantagem de conter prostaglandinas, que ajudam a amolecer o colo do útero e estimulam a contração - relação sexual regular em uma mulher após sua data prevista para o parto pode ser igualmente importante. Tudo isso, é claro, se o casal mantiver a higiene.

[B]O sexo no pós-parto pode promover a involução ou "encolhimento" do útero[/B].

Também pode fortalecer os músculos abdominais e ajudar na produção de leite - naturalmente, a relação sexual só deve ser iniciada após a cicatrização de eventuais cortes cirúrgicos. Além disso, o sexo no pós-parto pode ajudar a mulher a se sentir especial e amada, em um momento em que é difícil para ela estabelecer um senso de identidade separada do bebê.

[B]Algumas dicas para cuidar do seu relacionamento no pós-parto:[/B]

[*]Não se precipite em nada. Fique à vontade. Ter relações sexuais antes de estar pronta (sua mente ou seu corpo) é prejudicial para o seu relacionamento.[/*]

[*]Tomem banho juntos! [/*]

[*]O Ayurveda indica a recuperação total do útero, da mente e das emoções da mãe antes de outra gravidez; por isso certifique-se de utilizar um bom método natural de contracepção.[/*]

[*]Tente planejar algum tempo sozinhos, mesmo que seja apenas para se cuidar.[/*]

[*] Busque tempo, trocas e conversas para você se conhecer um pouco melhor. [/*]

[*] Seja espontânea! [/*]

[*]Atente-se à lubrificação. Certifique-se de que você e seu parceiro tenham tempo suficiente para entrar no clima e que você está sentindo lubrificada o suficiente.[/*]

[*]Lembre-se de que é qualidade e não quantidade.  Você não precisa ter sexo todas as noites, nem mesmo todas as semanas.  Descubrir o momento certo para o seu relacionamento é essencial.[/*]

[*]Fale sobre seus medos à respeito das relações sexuais:  talvez você esteja preocupada com a reparação de uma episiotomia ou alguns pontos;  talvez esteja preocupada com o seu parceiro, em como ele se sente depois de assistir o parto.[/*]

[*]Nunca hesite em dizer não.  Talvez você precise de liberdade para dizer "não" de vez em quando.  Seu parceiro também pode precisar da mesma liberdade. [/*]

 O importante é que o casal procure gastar o máximo de tempo um com o outro.  Isso fará com que vocês fiquem mais próximos e irá prepará-los para a nova vida. Durante esses períodos delicados, ambos devem fazer um esforço extra para aumentar a compreensão mútua e crescer juntos; assim, estabelecerão uma relação forte e sadia, de cumplicidade, amizade e amor. Sem dúvidas isso será retribuído nos seus filhos.

Sabrina Alves
Formada em Ayurveda pela Escola e Instituto de Cultura Hindu Naradeva Shala. Também fez o Curso de Ayurveda com Dr. Bheema Bhatt no Instituto Visão Futuro, bem como cursos de Fitoterapia Ayurveda com o Dr. Mukesh N. AuroPremi (BSAM. MD Ayur) e a Dra. Smt. Geeta M. Auropremi (BSA MD Ayur) - médicos e mestres em Ayurveda. Comunicóloga, Msd. em Ciências da Religião pela PUC-SP pesquisando os Ciclos naturais femininos e a religião, Doula certificada pelo GAMA, é também parte do corpo docente do Instituto Naradeva Shala onde ministra aulas de alimentação ayurvédica e é idealizadora do projeto “Ayurveda para Mulheres” desenvolvido junto com a Dra. Brenda Kalil, atuando com um trabalho específico de atendimentos, oficinas e workshops. Idealizadora e coordenadora do projeto “Clã dos Ciclos Sagrados”, trabalho focado na restituição da sacralidade eco-feminina, com círculos, celebrações, oficinas e atendimentos. É também docente de eco-espiritualidade feminina utilizando a metodologia da Cultura de Paz formada pela UMAPAZ. http://ayurvedaparamulheres.blogspot.com/

Texto retirado do site: http://www.materna.com.br

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segunda-feira, 31 de maio de 2010

ALIMENTOS DE CURA PARA AS FASES DA MULHER PELO AYURVEDA**

Por Sabrina Alves - http://ayurvedaparamulheres.blogspot.com

**Trecho da palestra feita no 6o Encontro Carioca de Ayurveda da ABRA

O Ayurveda concentra sua atenção no fluxo, assim como no sistema de canais que a Natureza criou para enquadrar tudo àquilo que ingerimos e expulsamos em cada um dos níveis de energia. A vida é encarnada é basicamente uma questão de fluxo, já que a vida só é possível quando há substancias e energias que, com pericia e continuidade, entram e saem do organismo. (1)

O Ayurveda percebe as mudanças da vida, como a adolescência uma fase em que os três doshas poderão se desarmonizar. A mulher por si carrega alem dos demais canais de nutrição e eliminação que tem nos homens, o canal responsável pela amamentação e o da menstruação. Esta ultima responsável por colocar a mulher em condições mensais de possível instabilidade.

Considerando que cumprimos nosso dharma ao nos alimentarmos com alimentos sadios e puros, para o Ayurveda o cumpriremos melhor ainda se utilizarmos as nossas fases de transição nos anos de menstruações onuvulatórias, dos fluxos completos e a sexualidade, gestação e pós-parto e por fim, a menopausa com a utilização consciente dos alimentos das estações do ano para as nossas estações pessoais.

Muitas mulheres se encontram viciadas em alguns alimentos quem crêem que necessitam. As Vatas gostam de açúcar pois lhe proporcionam temporariamente estimulação e satisfação instantâneas. As Pitas costuma preferir carne, álcool e os alimentos gordurosos. Salgados, azedos e picantes que as colocam profundamente impulsivos. Os Kaphas por sua vez, procuram alimentos pesados e gordurosos que reforcem sua inata satisfação de si mesmos.

::Fase Kapha::
Antes da menarca: a menina deve ser alimentada à base de folhas e vegetal frescos, porém é preciso ressaltar na dieta alimentos doces e nutritivos. Como leite de amêndoa, de gergelim, de aveia e de germem de trigo. Evitar terminantemente todas as frituras, alimentos refinados e processados, bem como carnes com hormônios embutido. Isso garantirá mais e melhores anos ovulatórios ao longo da sua vida.

::Menstruação e Problemas menstruais::
Antes da menstruação: na semana anterior a menstruação a mulher deve-se manter atenta a sua reserva de sais minerais.
Indicado o uso de caldo de missô na janta, com alho cru, limão e salsa ou cebolinha fresca. A intenção é ajudar o fígado a se depurar.

O que se deve comer:
*Arroz integral cateto. Painço e Quinua (menos as Pitas)
*Vegetais: cenoura, nabo comprido, rabanete, chuchu, vagem, quiabo, jiló, maxixe, pepino, aipo, funcho, cebola, alho, gengibre, alho-poró.
*Folhas: todas as escuras.
*Algas marinhas, muito nutritivas são rejuvenescedoras.
*NADA DE SAL
*Manteiga sem sal – ghuee orgânico de preferência e com moderação.
*Chás para o fígado: boldo (em moderação para as Vatas), neem (para as mais Pitas e kaphas)
*Dolomita - cálcio e magnésio.
*Leite de aveia e/ou de gergelim ou de gérmen de trigo. Dependerá do biótipo.

Durante a menstruação deve acompanhar o processo do corpo de eliminação. Desta forma, é indicado que faça uso de alimentos leves, porém nutritivos de folhas escuras levemente refogadas, como escarola, folhas de espinafre, folhas de brócolis, sucos frescos; grãos leves como arroz basmati, painço, cucuz, pau-roxo e, ainda tofu. Portanto, deve-se eliminar durante esta fase toda e qualquer fritura, carnes e farináceos processados. Todos responsáveis pela baixa da imunidade da mulher, abrindo as portas para entrada de vírus e demais desordens.

Rejuvenescimento do Ventre Pós-menstruação: O ideal nos dias que seguem o término da menstruação são os sucos verdes e sucos mistos de frutas vermelhas, de Hibiscos, de amora, de framboesa e de uva orgânico natural.

Algumas desarmonias: Candídiase

Aqui a indicação não é só do que comer, mas e, principalmente do que não comer para evitar: produtos enlatados até mesmo os vegetarianos, farináceos processados e brancos, carnes gordurosas, queijo e leite não orgânico. Alem de frutas doces, vinagre, qualquer coisa que tenha fermento, bebidas alcoólicas, chocolate, café e chá preto. Ela se alimenta basicamente de açucares deixa a célula oxidada por falta de sais minerais e vitaminas. Então, seguindo a dieta antes da menstruação, ajudará e muito a evitar a incidência da candidiase.

Cólicas menstruais: Vez ou outra pode ser normal. Sempre, indica que algo está sendo processado errado. E pode ser em qualquer nível.

Entre os vários fatores externos, como tampões, absorventes descartáveis, calças apertadas, fígado sobrecarregado, está a prisão de ventre.

Deve-se evitar comidas requentadas, frias e de natureza frias como laranja, tangerina, abacaxi; ovos, algas marinhas, café, chá preto, chá mate, guaraná em pó, açúcar, sal, refrigerantes e gelados alem de Gordura animal.

Deve-se tomar
*leite de gérmen de trigo
*dolomita (cálcio e magnésio). O cálcio cai muito antes da menstruação e pode ser umas das causas da cólica.

Conservação da Flora Vaginal, Fortalecimento do útero e Sexualidade: Ideal sempre buscar a manutenção da elasticidade da mucosa da vagina. Para isso indica-se o uso regular de gérmen de trigo. Desde à bebida láctea feita dele até seu uso em pratos. Contém altas concentrações de vitamina E, o que ajuda a promover a elasticidade e firmeza da mucosa da vagina. E, também, por ser rico em sais minerais também evita a queda da imunidade durante as fases de instabilidade.

::Fertilidade::
Pelo Ayurveda uma das maiores causas de infertilidade é o ambiente muito Pita do organismo da mulher causado pelo estilo de vida com mil funções e, desta, maneira sem espaço para a gravidez. Além do uso excessivo de alimentos de acidificam o organismo, como álcool, carnes, cigarro, processados e enlatados. Desta forma, para a promoção e aumento da fertilidade alem de ter seguido um estilo de vida priorizando os alimentos antes descritos, deve-se desacelerar com a intenção e alcalinizar.

::Durante a gravidez::
A mulher grávida deve seguir uma dieta balanceada. Deve comer produtos que promovam o equilíbrio das três forças vitais (Vata, Kapha e Pita) em seu corpo e evitar os que estimulem desarmonia.

Por exemplo, ela deve ingerir mais legumes como cenoura, nabo, abobrinha e saladas refogadas, bem como sopa de feijão-mungo ( ou canja de galinha caipira para as não vegetarianas) leite orgânico, ghee e iogurte orgânico natural - este ultimo, porém, não deve ser consumido em excesso à noite. É bom que se evite a ingestão em excesso de alho e cebola. O uso do gengibre fresco com vegetais é altamente recomendado, pois auxilia a estabelecer o equilíbrio. Um prato preparado com legumes variados, arros e um pouco de ghee, junto com condimentos como cominho, anis, gengibre e pimenta, é recomendável. Alimentos líquidos nessa fase de nutrição do feto por percolação é muito benéfico como sopas e mingaus.
Deve-se evitar o uso freqüente de alimentos acentuados seja, doce, amargo, picante, adstringente, acido ou salgado.

Prisão de ventre na gravidez: a incidência é muito perigosa. Para tanto a prática de beber de 2 a 3 copos de água morna pela manha seguida de uma caminhada suave, principalmente no ultimo trimestre, manterá Vata em equilíbrio.

Pós-parto: Deve se concentrar em alimentos que a rejuvenesçam, porém alimentos leves e muito nutritivos. Além das bebidas lácteas ditas antes, deve-se acrescer noz-moscada, canela e ghee orgânico, devido a pré-disposição da mulher à desarmonia Vata. Alem disso é um momento que deve ser vivenciado, pois do contrário trará problemas para a mulher e a criança.

::Menopausa::
Alem de todos os citados acima, é benéfico o uso de cebolinha pois regula a temperatura do corpo, alem de pepino, laranja, tanjerina, pêra e melancia. Muito benéfico o uso das bebidas lácteas citadas, são leve e muito nutritivos promovendo e revitalizando Ojas.

A proposta é usar os alimentos oferecidos pela natureza em forma de cura para as nossas necessidades, para que dessa forma cumpramos nossos propósitos de vida. Estaremos cumprindo um conceito védico de dana ou “generosidade”, ou seja, daremos algo de volta à Mãe Natureza.

1.Svoboda, Robert E. Ayurveda para las Mujeres


**Gostou do que leu? Se for citar, dê os créditos! Gracias!

domingo, 23 de maio de 2010

Dicas - Incensos proibidos

Dicas - Incensos proibidos

Por Cacau Peres
Como já se sabe, o uso de incensos nas salas de prática de Yoga ficou proibido em muitos estados do Brasil quando a lei antifumo entrou em vigor. O incenso é um produto fumígeno (que produz fumaça), e mesmo não sendo oriundo do tabaco, foi proibido. O que fazer então para dar o “clima” à sua aula?
 
Existem algumas opções para substituir o incenso. Uma das alternativas é usar aqueles aromatizadores elétricos, que evaporam água misturada ao óleo essencial de sua preferência. Existem também os aromatizadores que funcionam com o calor de velas que são acesas sob eles. Esses dão um bonito efeito nas aulas ministradas à noite.
 
Falando em velas, uma escolha que dá um ar aconchegante e aromatiza ao ambiente ao mesmo tempo, são as velas aromatizadoras. Só tome cuidado para escolher aromas mais sutis, que não incomodem os olfatos mais delicados. Cheiros muito doces e fortes são enjoativos e podem causar mal estar.
 
Outra opção é borrifar água com óleo essencial no ar. Pode-se fazer isso na sala antes dos alunos chegarem, e depois enquanto eles estiverem em savasana (postura do cadáver). Só cuide para borrifar pelos cantos da sala, evitando borrifar a mistura diretamente sobre os alunos.
 
Siga essas dicas e fique tranquilo sabendo que está realizando uma prática dentro da lei! Para saber mais, acesse: http://www.leiantifumo.sp.gov.br/usr/share/documents/legislacao.pdf
 
Artigo editado no site da Revistra Prana Yoga Journal - http://yogajournal.terra.com.br/

quarta-feira, 19 de maio de 2010

Imagens transparentes do corpo humano como dificilmente vemos

11/05/2009 - 08:25

Imagens transparentes do corpo humano como dificilmente vemos


Visitando o site TheTech, encontrei algumas imagens muito interessantes que mostram o corpo humano em cenas bem curiosas – com cortes transparentes. Para quem não tem ideia de como é composto nosso corpo, eis alguns bons exemplos.

segunda-feira, 26 de abril de 2010

Ayurveda, Amor e Dedicação


Ayurveda, Amor e Dedicação
Ayurveda, Amor e Dedicação é assim que quero começar este texto sobre minha experiência em Rosario na Argentina nos dias 16, 17 e 18 de abril de 2010.
Tive a felicidade de ser convidado pelo Dr. Carlos Chesta a participar do Encontro de Ayurveda de Outono de 2010, ministrando uma palestra de Ayurveda com o tema “Swastha Vritta – Rotinas Saudáveis” até então normal para mim, mais uma palestra em um evento, neste um pouco diferente que deveria ser feito em espanhol por ser na cidade de rosario/argentina, lá vou eu preparar meu portunhol fajuto, risos .... e mandar braza na palestra.
Quando chego à Argentina sou muito bem recebido pelo Dr. Chesta lá pelas três da madrugada e vou direto ao hotel descansar, sendo que no dia seguinte seria um dia cheio, pois teríamos uma palestra na Faculdade de Medicina de Rosario, uma faculdade muito tradicional que abriu as portas para esta palestra e estávamos muito empolgados com tal feito já que o Dr. Chesta já está ministrando uma pós-graduação em ayurveda na mesma faculdade.
Até então recebi mais uma maravilhosa surpresa de saber que iríamos palestrar na Universidade, o que não sabia que seria em conjunto com profissional de diversos lugares, como o próprio Dr. Carlos Chesta de Rosario, o Prof. Ernesto Iraola do Uruguai, a Profa. Claudia Goldín de Rosario, a Profa. Natalia Bosch Estrada de Buenos Aires, Profa. Graciela Devito de Burnos Aires e a Profa. Natalia Gonzáles Sañudo de Rosario. Ao ficar sabendo de mais essa novidade fiquei ainda mais feliz, pois estaríamos trocando experiências sobre nossas profissões o que me deixe sempre mais enriquecedor.
No dia seguinte pela manha, fui visitar a clinica do Dr. Chesta que é linda e esperamos todos chegarem para nos prepararmos para a palestra e fomos almoçar juntos em um restaurante maravilhoso que se chama Nutrissímo, uma local extremamente agradável com comida maravilhosa, vale à pena conhecer quem for a Rosario.
Logo após o almoço ficamos sabendo que iríamos participar de um momento histórico para o ayurveda na América do Sul, a fundação de mais uma Associação de Ayurveda a “Associação Argentina de Saúde Natural e Ayurveda – AASANA” fomos todos juntos até o cartório e foi um momento maravilho e emocionante com certeza, só estando presente para saber melhor.
Ministrando a palestra e fomos ao local onde se realizaria as palestras que foi em um local afastado da cidade e foi simplesmente maravilhoso, poder compartilhar momentos de meditação, yoga, ayurveda, biodança, uma comida divida, pessoas maravilhosas ....
 Todo o evento reunido
Digo a todos que foram dois dias de um real ayurveda que se vêem pouco nos dias atuais, pois ayurveda não é só medicina, ayurveda não é só curar, não é só harmonizar e sim é AMOR, DEDICAÇÃO e EQUILIBRIO.
 Os professores
Agradeço ao Dr. Carlos Chesta por coordenar tão lindo trabalho e a todos que pude conhecer nestes dias tão maravilhosos ....
Muito Obrigado
Namaskaram
Erick Schulz

quarta-feira, 14 de abril de 2010

Mulheres Sábias

Retirado do Livro "Ayurveda for Women" Dr. Robert E. Svoboda
Traduzido livremente por Sabrina Alves
Os princípios da vida não mudam quando se ingressa na idade madura. A vida toda é uma questão de relação; a relação consigo mesma segue sendo a base da sua relação com qualquer outro ser e não deixando de ser um complexo corpo-mente-espirito. Mas agora o centro de tua existência passa a ser seu espírito. A infância foi tua porta de acesso para um bom desenvolvimento do corpo e a maturidade sua oportunidade de potencializar ao máximo a mente. Nesse momento, tem-se a maravilhosa oportunidade de ampliar a consciência a partir da matéria corpo-mente, com todas as suas limitações, basta a consciência menos limitada do espírito.
Isso não quer dizer que tenhas que se voltar completamente para o interior e se retirar da sociedade, ao contrário: como Vata gosta de se propagar e expandir, o período Vata de sua vida é uma excelente oportunidade para difundir suas experiências aos demais.
O que se deve “deixar ir” são os primeiros anos de formação estruturais da fase Kapha, e depois seus atarefados anos de amadurecimento da fase Pita. As Kaphas seguem necessitando motivação e estimulação, as Pitas, no entanto apreciarão um desafio e as Vatas se beneficiarão melhor com o equilíbrio e a relação.
Depois da Menopausa, a mulher terá suficiente experiência na vida para iniciar as orientações para as mulheres mais jovens da família, dando-lhes conselhos, alento, ensinando-se os próprios rituais e historiam votivas (contos sagrados) sendo um bom exemplo para elas.
A medicina moderna tem tratado de retirar a “magia” da menopausa como tem se feito com os partos, convertendo naquilo que seria uma transição natural da mulher em um “caso clinico” ou, como se fosse uma doença. Oportunamente, pesquisas científicas têm apontado para direção contrária dando provas de que a menopausa é essencial para humanidade.
Dr. Robert E. Svoboda (Ayurvedacharya) B.A.M.S. (USA
) -
Formado em Medicina Ayurveda e Cirurgia, na Universidade de Pune em 1980, recebeu assim o titulo de Ayurvedacharya (B.M.A.S.). É o primeiro Ocidental a se formar em uma faculdade de ayurveda (1980) e assim ser licenciado para a prática do ayurveda na Índia. Viveu na Índia de 1973-80 e 1982-86. Neste tempo teve contato permanente com o seu mentor Vimalananda Aghori que o tutelou em ayurveda, yoga, jyotish (astrologia), tantra e outras disciplinas. Em junho de 1973 foi o primeiro membro branco a ser iniciado na tribo Pokot no norte do Quénia. De 1975-80 venceu todos os prêmios de excelência acadêmica em ayurveda na Universidade de Pune incluindo o premio Ram Narayan Sharma. Desde 1985 viaja o mundo realizando palestras, ministrando consultoria ensinando e escrevendo. Faz parte do corpo docente como professor adjunto do Instituto do Dr. Vasant Lad, no Novo México e da Universidade Bastyr, Kenmore, WA.  Autor dos livros: The Hidden Secret of Ayurveda (1980), Prakriti: Your Ayurvedic Constitution (1988), Ayurveda: Life, Health and Longevity (1992), Tao e Dharma Tao and Dharma (com co-autor Arnie Lade) (1995) este com edição em português e Ayurveda para Mulheres, Ayurveda for Women (1999). É autor de diversos outros livros sobre hinduismo, tantra, astrologia etc. Dr. Robert Svoboda é sem sombra de dúvida a maior autoridade ocidental do ayurveda. http://www.drsvoboda.com
Dr. Robert E. Svoboda estará no Brasil no mês de Julho de 2010, participando do Curso Avançado de Ayurveda em Cuidados à Saúde da Mulher, mais informações: www.naradeva.com.br 

domingo, 4 de abril de 2010

A relação mais importante que a mulher tem é com ela mesma.

Dr. Robert E. Svoboda
Trecho retirado do livro: "Ayurveda para las Mujeres", Ed. Kaíros

Tradução livre de Sabrina Alves


No plano físico a mulher se relaciona com seu entorno, no plano mental e emocional, com sua sociedade e no plano espiritual, sua alma se relaciona com a Natureza e a realidade.

Tendemos a buscar fora de nós aquilo que precisamos para viver, buscando companheiros (a), trabalho, comida, atividades que magicamente supram nossas necessidades, que curem nossas imprefeições que nos façam experimentar a sensação de plenitude que tanto desejamos.

Porem, não há nada externo que vá lhe deixar integralmente satisfeita, já que tudo que está fora de você não há como se perceber. Por isso, como diz um antigo ditado, a única coisa que podes contar é com “aquilo que podes salvar de um naufrágio: teu corpo, tua mente com suas emoções e teu espírito”.


O caminho da saúde é basicamente uma senda de conhecimento de si mesma, uma senda de descobrimento da suas reais personalidades, com o conhecimento de todas as diferentes consciências em uma consciência bem integrada e conectada através de suas raízes com a agua da vida que brota do manancial da Mãe Natureza.
Dr. Robert E. Svoboda (Ayurvedacharya) B.A.M.S. (USA) - Formado em Medicina Ayurveda e Cirurgia, na Universidade de Pune em 1980, recebeu assim o titulo de Ayurvedacharya (B.M.A.S.). É o primeiro Ocidental a se formar em uma faculdade de ayurveda (1980) e assim ser licenciado para a prática do ayurveda na Índia. Viveu na Índia de 1973-80 e 1982-86. Neste tempo teve contato permanente com o seu mentor Vimalananda Aghori que o tutelou em ayurveda, yoga, jyotish (astrologia), tantra e outras disciplinas. Em junho de 1973 foi o primeiro membro branco a ser iniciado na tribo Pokot no norte do Quénia. De 1975-80 venceu todos os prêmios de excelência acadêmica em ayurveda na Universidade de Pune incluindo o premio Ram Narayan Sharma. Desde 1985 viaja o mundo realizando palestras, ministrando consultoria ensinando e escrevendo. Faz parte do corpo docente como professor adjunto do Instituto do Dr. Vasant Lad, no Novo México e da Universidade Bastyr, Kenmore, WA.  Autor dos livros: The Hidden Secret of Ayurveda (1980), Prakriti: Your Ayurvedic Constitution (1988), Ayurveda: Life, Health and Longevity (1992), Tao e Dharma Tao and Dharma (com co-autor Arnie Lade) (1995) Este com edição em português e Ayurveda para Mulheres, Ayurveda for Women (1999). É autor de diversos outros livros sobre hinduismo, tantra, astrologia etc. Dr. Robert Svoboda é sem sombra de dúvida a maior autoridade ocidental do ayurveda. http://www.drsvoboda.com

Dr. Svoboda estará no Brasil no mês de julho de 2010 participando do "Curso Avançado de Cuidados Ayurvédicos para a Mulher" do Instituto Naradeva Shala, para mais informações, acesse: www.naradeva.com.br

quinta-feira, 25 de março de 2010

Nosso poderoso amigo ALHO

Nosso poderoso amigo ALHO
Garlic Thime

O sistema de defesa do alho, feito principalmente de compostos de enxofre, nos faz muito bem e possui quase 100 compostos químicos ativos, inclusive muitos polifenóis antioxidantes.

A substância principal do alho e desse super sistema natural de defesa é a alicina.

Olha só que interessante: o alho normalmente não contém alicina, mas armazena separadamente as duas substâncias que a compoem. A alicina SÓ SE FORMA SE O ALHO FOR ATACADO por um parasita ou quando é esmagado ou ainda no processo usado pela Aloe Vera of America para a produção do Garlic-Thyme.

Olha só um pouco do que a alicina pode fazer pela nossa saúde: ela reduz o colesterol no sangue, aumenta a fluidez do sangue, melhorando toda a circulação, é bactericida, fungicida e ajuda seu organismo a queimar mais gorduras, ao estimular a função de diversoso citocromos no fígado.

Mas existe um benefício do alho que é muito pouco comentado e que merece mais atenção. O alho aumenta a potência sexual do homem. É issomesmo que você leu: O ALHO AUMENTA A POTÊNCIA SEXUAL DO HOMEM!!

Deixa eu te explicar melhor. Uma substância fundamental para a ereção é o óxido nítrico, que facilita o relaxamento da musculatura dos corpos cavernosos do pênis. Com a musculatura relaxada, os vasos sangüíneos se dilatam e os corpos cavernosos se enchem de sangue, gerando a ereção.

O viagra ou o cialis, por exemplo, aumentam a concentração de óxido cítrico no corpo e facilitam todo o processo.

Sabe o que o Garlic-Thyme faz? Estimula a produção contínua e crescente de óxido nítrico no organismo do homem! E isso, obviamente,aumenta a capacidade do homem de ter mais e melhores ereções!

Só que, é preciso lembrar que não se trata de um medicamento, é um alimento que vai promover essa produção ao longo do tempo, portanto não é pra tomar como se fosse viagra, meia hora antes da relação. É pra tomar 3 por dia que, ao longo das semanas, a quantidade total de óxido nítrico no seu organismo vai aumentando cada vez mais e a po-
tência também!!

Pra quem quiser pesquisar mais e se aprofundar sobre o alho existe um livro excelente do Dr. Marcio Bontempo sobre o alho e suas propriedades.

Dá uma olhada nele aqui e ouça a entrevista que o Dr. Bontempo deu
na época do lançamento:
http://clicks.aweber.com/y/ct/?l=BfUa3&m=1nM3cjcWqaiHOa&b=gmuzjlSETua_T4ZSBp6EPA

domingo, 21 de março de 2010

BOCHECHAR COM ÓLEO PARA CURA DE DOENCAS

BOCHECHAR COM O ÓLEO DE GIRASSOL

Pelo Dr.. F. Karach
Academia de Ciências da Rússia

 
Do relatório do Dr. F. Karach, um participante do Congresso de Cancerologia e Bacteriologia da Ucrânia, no qual foi explicado um método incomum e muito simples de cura para o corpo humano com a ajuda do óleo vegetal de girassol.

 
Os resultados desse processo de cura provocam admiração e dúvidas sobre o conteúdo de seu relatório.
 
Mas, após um exame mais detalhado de sua terapia com o óleo, qualquer um pode se convencer dos argumentos dele e experimentar os efeitos em seu próprio corpo.

 
É mais do que impressionante que um método de cura tão simples possa produzir um sucesso tão grande para a saúde, tanto no tratamento quanto na cura de doenças "nas quais se pode até evitar cirurgias ou ingestão de medicamentos de vários tipos com seus efeitos colaterais tão prejudiciais" .

 
Dr. Karach continua expondo que, na verdade, o princípio da cura está principalmente na maneira como ela é feita, isto é, em saborear e bochechar o óleo na cavidade bucal. O resto da cura é feita pelo próprio organismo humano.
 
Deste modo, é possível que, ao mesmo tempo, todas as células e tecidos do corpo se regenerem juntos. Com isso, impede-se o extermínio da flora bacteriana e, consequentemente, os estragos no organismo. Do contrário, o equilíbrio do organismo é enfraquecido e, como conseqüência final, fica diminuído e seu tempo de vida. O ser humano vive, praticamente, só a metade dos anos que poderia viver. Ele poderia muito bem atingir 140 ou 150 anos.

 
Com este método, dores de cabeça, bronquite, dores de dente, trombose, doenças sanguíneas crônicas, artrose, paralisia, eczemas, úlcera no estômago, doenças intestinais, dores no rins e no coração, encefalite e doenças femininas, foram totalmente curadas.
 
Como profilaxia, a formação de tumores letais é impedida e também curadas, assim como, por exemplo, doença sanguíneas crônicas, paralisia, doenças nervosas, estomacais, pulmonares e de fígado e, a doença do sono epidêmica.

 
O método de cura aqui apresentado, cura o organismo por inteiro e funciona também como preventivo nos casos de tumores e enfartos. Com esse método consegui curar minha doença sanguínea crônica, com a qual convivi durante 15 anos e curei também minha artrose.

 
O PROCESSO DE CURA COM O ÓLEO DE GIRASSOL VEGETAL

 
MODO DE USAR:

Coloca-se na boca uma colher de óleo (no máximo uma colher de sopa - no mínimo, uma colher de chá). Esse óleo vai ser trabalhado na boca, sem pressa e sem esforço.

 
Faz-se bochechos com o óleo, de boca fechada, durante 15 a 20 minutos. O óleo não deve ser engolido de jeito nenhum. A princípio o óleo deve estar pastoso, mas depois vai ficando mais fluido. Quando a boca estiver bem cheia de líquido, cospe-se tudo. O líquido que sai tem que estar branco como leite. Se ainda estiver amarelo é sinal que se bochechou por pouco tempo. Depois de cuspir, lave a boca várias vezes com água corrente e escove os dentes. O líquido branco que foi cuspido está cheio de veneno (no sentido figurado), de tal forma que a pia ou o lavatório onde se cuspiu o líquido, tem que ser bem lavados.  

MELHOR ENTAO CUSPIR NO VASO SANITARIO E DAR DESCARGA!

 
No líquido cuspido se encontra uma quantidade imensa de bactérias, vários tipos de micróbios patogênicos e outras substâncias patogênicas prejudiciais à saúde. Se nós formos examinar uma gota deste líquido num microscópio que aumenta 600 vezes, veremos uma série de fibras se movimentando. Estas fibras são exatamente os micróbios em estágio inicial de desenvolvimento, não permitindo que se atinja um estado de saúde permanente. Um dos efeitos mais acentuados é fortalecimento dos dentes bambos, acaba com sangramento das gengivas e os dentes se tornam mais brancos.

 
É melhor fazer este bochecho com o óleo de manhã cedo, ao se levantar e sem ter lavado o rosto e escovado os dentes, isto é, antes de tomar o café da manhã.
 
Se quiser apressar o processo de cura, pode-se repetir o processo por três (03) vezes ao dia, antes das refeições e com o estômago vazio. A única coisa que acontece é o aceleramento do processo de cura e não há prejuízo à saúde.

 
ESTE TRATAMENTO DEVE SER MANTIDO ATÉ QUE:

a) o organismo volte a ter sua fortaleza original, b) você volte a ter sono tranqüilo,
c) ao acordar não sinta fadiga nenhuma, d) os olhos devem estar sem olheiras,
e) um apetite saudável, um bom sono e uma memória sem problemas voltem a existir.

 
Aqui é bom salientar que no princípio pode aparecer uma piora aparente, especialmente nos pacientes que sofrem de várias doenças ao mesmo tempo. Este sentimento (sic) aparece principalmente quando os focos de infecção começam a desaparecer ou quando um foco de infecção inflamado começa sobre outro foco, que no futuro iria se converter numa doença perigosa.

 
Não há, entretanto, por causa disto, nenhum fundamento para interromper o tratamento, mesmo que apareça febre. Uma piora significa apenas que a doença está desaparecendo e o organismo está se recuperando. A cura em si acontece durante o bochechar com o óleo e, quantas vezes por dia se quer aplicar o tratamento, fica por conta da decisão de cada pessoa. Doenças súbitas demoram de dois a quatro dias para serem curadas. Doenças crônicas demoram até um ano para serem curadas.

 
NÃO INTERROMPA O TRATAMENTO ATÉ CONSEGUIR A CURA

 
OBS.: Tradução por Cleuza During, baseada no texto publicado na revista "Natur und Medizin" - Nº 1 - Jan/Fev - 1993 - Pág 08
Endereço: Am Nichaelshof 6.5300 - Bonn 2 - Alemanha 14 03 93

 
Depoimentos

"Há três anos, eu sofria de um eczema vermelho e dolorido, que se estendia como uma marca feia do nariz à boca. A marca não melhorava com nenhum tipo de medicação. Quando li o artigo sobre o óleo de girassol na primeira circular desse ano, comecei imediatamente a bochechar com o óleo. Na terceira manhã, estava me olhando no espelho para me pentear e não acreditei o que vi: o eczema havia desaparecido por completo e até hoje não voltou".

 
Agora se passaram seis semanas e os  ilagres continuam. Durante mais de 30 anos tive que consultar um médico, na primavera e no outono, por causa de uma sinusite, muitas vezes acompanhada de uma forte febre. Fazia inalações, gargarejos e recebia tratamento ultravioleta. Outras vezes ficava acamada..
 
Seis semanas após a terapia com óleo, tudo desapareceu. Os lenços não estão mais repletos de muco e manchas escuras e até a bronquite desapareceu.
 
Realmente não estou exagerando, e gostaria que soubessem da minha profunda gratidão pela publicação do artigo."

 
"Há alguns anos, duas freiras alemãs foram para a Rússia trabalhar com freiras polonesas em um grande centro industrial. Em seu relatório a Casa Mãe, mencionaram um costume estranho: antes de cada uma das três refeições era obrigada a "mastigar" o óleo de girassol durante 15 minutos. Não gostavam nada deste costume, que consideravam absurdo.

 
Um ano mais tarde, mandaram novo relatório. Desta vez, mencionaram novamente o óleo de girassol, mas de forma mais positiva. Ficaram abismadas ao perceber que muitos problemas de saúde haviam desaparecido e ambas estavam se sentindo fortes e saudáveis apesar do trabalho pesado. Atribuíram tudo isso ao óleo de girassol, tão valorizado pela população local.

 
"Logo após a publicação do primeiro artigo sobre curas com o óleo de girassol comecei com essa terapia. Parece incrível, mas há anos não tenho mais nenhum resfriado ou gripe".

 
"Há dois anos estou bochechando diariamente com óleo de girassol durante 15 minutos ao levantar. Resultado: há anos vivo sem resfriado, tosse, dor de garganta ou sinusite. Não tenho mais medo de andar de ônibus ou trem repleto de passageiros tossindo"

 
Há 20 anos estava sofrendo de um eczema no canal do ouvido. Muitas vezes a coceira era tão intensa que eu coçava até sangrar, outra escorria uma secreção malcheirosa do ouvido. A cada quatro semanas era preciso ir ao otorrino para fazer uma limpeza no canal. Nos últimos anos, ainda apareceu um zumbido no ouvido. A lavagem, as pomadas, e eventual irradiação só ajudavam durante quinze dias.

 
Motivada por inúmeros depoimentos, decidi então bochechar a cada manhã com óleo de girassol – uma colher de sopa durante 20 a 30 minutos. A coceira acabou após quatro dias apenas e, aos poucos, o canal ficou completamente liso. Durante a consulta seguinte o otorrino comentou: ’Não entendo, mas o ouvido está completamente curado. O que foi que a senhora fez?’

 
"Um amigo nosso teve um eczema muito grave no dorso da mão. Durante muito tempo ia de medico em medico. Começou a bochechar com óleo e após seis semanas, a erupção desapareceu para nunca mais voltar".

 
"Estou bochechando desde 1993 e após um ano percebi que nunca mais tive câimbras na barriga da perna e nos pés ".

 
"Há dois anos estou bochechando durante o inverno duas a três vezes ao dia.
 
Desde então meus brônquios não são mais afetados, não preciso mais usar spray ou medicamentos" .

 
"Há dois anos bochecho regularmente com óleo de girassol. Antes disso, tinha um resfriado e gripe atrás do outro, apesar de me alimentar bem, praticar esporte, banhos alternados e sauna. Após os bochechos, não tive mais infecções respiratórias e, além disso, desapareceu o sangramento das gengivas, minha pele está mais limpa e pequenas feridas saram mais depressa. Também sinto que o bochecho tem um efeito calmante quando estou muito estressada e em pouco tempo, desaparecem os sintomas psicossomáticos no estomago e intestino, gostaria que isso servisse de incentivo para todos que ainda não provaram os bochechos".

 
"Há dois anos e meio estou bochecho regularmente e desde então minha bronquite de que sofria varias vezes por ano nunca mais apareceram. Também os meus problemas na gengiva desapareceram por completo".

 
O dentista John E. Waters observou que existe uma relação entre tumores malignos e tártaros nos dentes: em 20 anos de profissão, ele não encontrou nenhum caso câncer isento de tártaro nos dentes.Todos os casos de câncer e diabete vinham acompanhados de forte tártaro, o que pode servir de sinal de alarme.

 
"Quando li a respeito do óleo de girassol, comecei imediatamente a bochechar por causa de sangramentos na gengiva e problemas circulatórios. Ambos melhoraram e há dois meses também a dor nas costas diminuiu muito: posso me virar à vontade na cama e levantar com facilidade. Sinto-me melhor do que há, muitos anos".

 
"Meu dentista ficou muito admirado que meu tártaro praticamente desapareceu. Problemas crônicos levam mais tempo para melhorar. As hemorróidas desapareceram após nove meses. Minha pele ficou limpa após um ano, as varizes diminuíram e os problemas de insônia desapareceram. Após um ano minha pressão sanguínea, muito baixa, ficou normal. É importante perseverar. Todos os meus amigos que perseveraram melhoraram a saúde".

 
"Comecei a bochechar bastante descrente, mas logo após as primeiras aplicações desapareceu o zumbido dos ouvidos que muitas vezes havia chegado ao limite tolerável, Somente aquele que já sentiu esta tortura pode imaginar o meu alivio. Além disso, desapareceram os problemas brônquios e melhorou meu reumatismo.
 
Estou me sentindo muito bem".

 
"Há um ano as dores em meu joelho direito haviam aumentado tanto que durante três dias não pude levantar.
 
Comecei imediatamente com a terapia do óleo e após duas semanas melhorei muito. Tive medo que a melhora fosse apenas passageira, mas até hoje as dores não voltaram".

 
Também tenho uma tia de 87 anos que há muito tempo só podia se locomover com muita dor e apoiada e, uma bengala para andar os 300 metros até a minha casa. Também para ela parece um milagre: caminhando sem bengala e me acompanha à cidade para fazer compras."

 
"Conheço três pessoas que curaram as dores no ombro e uma que deixou de ter dores no joelho. Eu mesma curei a minha dor crônica no cóccix. Durante as férias, não bochechei e as dores voltaram. Ao retornar, recomecei a bochechar e as dores tornaram a desaparecer. Isso para mim é uma prova da eficácia do óleo".

 
"Há mais de quatro anos estou bochechando regularmente de manhã. É impossível comparar meu estado atual de saúde com a época anterior, quando constantemente resfriada, com dor de garganta, tosse, sinusite, sangramento na gengiva, tonturas e fraqueza.. Tudo isso desapareceu e estou feliz de viver sem medo alguns desses problemas".

 
"Estou bochechando há algum tempo e a asma e a bronquite melhoraram."
Terapia pela Técnica de Extração com Óleo ["Oil Pulling"]

 
Esta é uma técnica bem natural e suave, que pode curar inúmeros problemas de saúde, como pode ser observado na literatura: vide http://www.oilpulli ng.com/ e http://www.earthcli nic.com/Remedies /oil_pulling. html , por exemplo.

 
Técnica: Bochechar
uma colher de sopa de óleo de gergelim ("sesame") ou girassol, durante 15 a 20 minutos, até o óleo ficar bem diluiído na saliva e com cor branca [se o óleo ainda estiver amarelado, você não o bochechou suficiente], com o estômago vazio [antes do café da manhã, ou antes das 3 refeições diárias]. Lavar a boca com água após cuspir fora o óleo.
 
Não engolir o óleo, que estará cheio de parasitas e bactérias, após o bochecho. Os óleos devem, de preferência serem não-refinados ("cold pressed"), mas os dois citados acima também funcionam quando refinados (facilmente encontrado em supermercados) . Não se deve gargarejar o óleo, apenas o movimentar na boca lentamente. Remova pontes e dentaduras antes de começar o gargarejo. Após o gargarejo pode-se comer logo em seguida, sem necessidade de se esperar um certo intervalo de tempo. Apenas os dois tipos de óleo citados [gergelim e girassol] têm dado consistentemente bons resultados.

 
Como funciona:
O óleo extrai os mucos, bactérias e toxinas de seu corpo utilizando sua saliva. De acordo com a Medicina Ayurvédica, o muco é um veneno que deve ser removido de seu corpo.

 
Comentários:
Esta parece ser também uma técnica de cura muito popular na Rússia [Dr. F. Karach]. Como qualquer técnica curativa, pode surgir um certo agravamento de sintomas [crise curativa] antes da cura completa da doença aguda ou crônica. Muitos problemas orgânicos têm sido sanados com esta técnica, tais como: mau hálito, limpeza e clareamento dos dentes, eliminação de inflamações na gengiva (gengivite e periodontite) , refixação de dentes moles (com mobilidade), eliminação de febres, gripes e resfriados, artrite, doenças femininas (regularização da menstruação e distúrbios hormonais), redução de varizes (veias saltadas) nas pernas, melhoria na visão, bons resultados nos casos de câncer e aids, etc.

Recebido pela internet
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